Titre du blog : CLAUDE SEGARD SANGATTE BLERIOT
Auteur : claudesegardsangatte
Date de création : 30-07-2010
Auteur : claudesegardsangatte
Date de création : 30-07-2010
posté le 16-11-2012 à 21:08:06
NE VOUS LAISSEZ PAS AGRIPPER PAR LA GRIPPE !
UN TUYAU POUR RESTER EN BONNE SANTÉ.
Pensez à vous faire vacciner contre la grippe ! Mangez bien ! Faites attention à bien manger suffisamment de fruits et de légumes tous les jours. Prenez des vitamines en supplément et gonflez un peu votre vitamine C. Bougez suffisamment. Car le mouvement aide à renforcer le système immunitaire. Faites au moins une demie heure de marche par jour, prenez les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur, etc. Lavez-vous souvent les mains. Allez respirer l'air frais. Ouvrez les portes et les fenêtres autant que possible. Essayez d'éloigner le stress de votre vie. Reposez-vous régulièrement ou bien suivez le conseil de votre médecin. Pensez à la chose suivante lorsque vous allez pour vous faire faire une piqûre contre la grippe, que font-ils donc en premier ? On vous nettoie le bras avec de l'alcool. Pourquoi ? Parce que l'alcool tue les bactéries.
Alors, moi,
Je me rends au magasin de vins et spiritueux. ( je bouge )
Je verse du vin dans mon verre. ( fruits )
Je mets du céleri dans mon cocktail Bloody Mary. ( légumes )
Je le bois dehors sur la terrasse. ( air frais )
Je raconte des blagues, je ris. ( c'est bon contre le stress )
Ensuite, je tombe de sommeil. ( repos )
Donc, comme je vois les choses,
aussi longtemps que vous maintenez l'alcool au bon niveau,
la grippe ne peut pas s'en prendre à vous !
Ma mère disait toujours :
" un bon petit coup dans le gosier,
c'est toujours mieux qu'une piqûre dans le derrière ! "
GEZONDHEIDSTIP
Denk aan je griepprik ! Eet goed ! Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet. Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op. Zorg voor genoeg beweging. Want bewegen helpt het immuunsysteem op te bouwen. Wandel tenminste een half uur per dag, neem de trap in plaats van de lift, etc. Was je handen vaak. Ga de buitenlucht in. Open deuren en ramen zo veel mogelijk. Probeer stress uit je leven te vermijden. Rust regelmatig of volg het dokters advies.
Bedenk dit, als je voor de prik gaat, wat doen ze dan als eerste ? Men maakt je arm schoon met alcohol. Waarom ? Omdat alcohol de bacteriën doodt.
Dus :
Ik wandel naar de slijterij. (beweging)
Ik doe wijn in mijn glas. (fruit)
Selderie in my Bloody Mary. (goenten)
Drink het buiten op het terras. (frisse lucht)
Vertel moppen, lach. (goed tegen de stress)
Dan val ik in slaap. (rust)
Dus zoals ik het bekijk, zo lang je de alcohol maar op peil houdt,
kan de griep je niet belagen !
Mijn moeder zei altijd:
"Een slok door je mond is beter dan een prik in je kont ! "
Blague issue du site néerlandais :
Claude SEGARD SANGATTE BLERIOT
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Commentaires
bonsoir Claude,
avec ton traitement sympa, tu es pratiquement sûr de ne pas avoir la grippe...
Bon week-end Claude.
Amicalement
Cricri